nie wiem

Pawel84 Nie musisz mi mowic ze masz dlugie rece przy 198 cm wzrostu bo wiem jakto jest hah. Ja mam 193 cm. pare cm roznicy. Katuj trica wiecej bo tric to 3/4 obwodu

Dzisiejszy jadłospis. Kusił ten karczek oj kusił... Treningu brak, chyba że liczy sie moczenie w basenie i plewienie grządki z warzywami }:-( Z wyliczeń wyszło mi niecałe 2400kcal. Obcinać 300 kcal czy tak, żeby było 1800? Nie bardzo wiem jak to ugryźć /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eee5fde1c12c4944885aacbf1869e681.png Zmieniony przez - Rozalij w dniu [...]

szczerze? bo nasz trener jest ciężki do gadania i często mnie irytuje, to raz a dwa to że trener na chwilę obecną wyjechał na urlop a po urlopie przez miesiąc treningów ma nie być, pomyślałem że tutaj spytam. Pewnie że wiem że kopnięcia po obrocie nie występują często i rzadko kopię w ten sposób, wcześniej tak kopałem to szybko nadziewałem się na [...]

strasznie chciałbym mieć 180,niestety wiem że jet to już raczej po za moją granicą Masz dopiero 16 lat, jeszcze urośniesz. Efekt całości sprawia że dół jest o wiele masywniejszy od dołu. z tego można wywnioskować, że góre masz niedopracowaną. Druga sprawa ćwiczenia, które odrzuciłeś zwiększają produkcję HGH i testosteronu. Pytanie jest czy mi [...]

No wiem ten rok to z przerwami jest ale nie mam kasy za bardzo na obciążenie.

Ja jeszcze nigdy nie byłam na tego typu zajęciach, choć wiem że potrafią styrać to nigdy nie miałam zaufania. Jak grupowo to ukochany spinning, nic poza tym

Jak zobaczylam Twoje zdjecia,to nie powiem,ze nie poczulam uklucia mobilizacyjnej zazdrosci Eureka, to już wiem co mnie tak kłuje Widoczki też super

Bazylko..dziekuje za mile slowo..I wiem,ze przydalo by sie przybrac co nieco ...Staram sie Dzis cyknelam nawet fotke mojego jedzonka,zaraz przed zapakowaniem do pracy..by udowodnic ,ze te moje porcje to wcale nie sa jakies malenkie 8.00 - Owsianka z rana z jogurtem sojowym Pozniej zajobek w pracy..okolo 12..a wiec jak juz bylam zla=glodna : [...]

Ankieta wypelniona,foty wstawione...Ech,szkoda,ze sie bez fot nie dalo Eksperyment 7: femme fatale 2 dni malego wariactwa..a dzis powiedzialm ''goodbye''mojemu sernikowi na zimno (zjadajac spory kawalek).. itd. Teraz musze ''diete''poukladac i pozapisywac co i jak.. Hmmm..16 tygodni..Zobaczymy! Mam nadzieje,ze bedziemy sie nawzajem z [...]

poza tym patrząc na wasze zdjęcia wagę,wymiary ja tam nie pasuję i wiem,co mówię,bo mam lustro i wszystko widzę pewnie przesadzasz... ze zdjecia nogi ktore pokazalas to nie wynika

Witam - czy jestem archeologiem? Marcin/Chow gar/Kraków i okolice Dużo czytam - nic nie piszę, bo zbyt mało wiem i nie ma się czym dzielić...

Nie shadow_ jak ich znajde to pujde na policje. Niestety goscie ci sa poszukiwani juz od jakiegos czasu przez policje poniewaz dokonali juz kilku rozbojuw w tym odludnym miejscu. Wiem to bo moje zeznania spisywal moj sasiad, który jest policjantem. Niestety wiesz jak to jest z policja. Szukanie takich ludzi nie idzie im zbyt dobrze bo maja [...]

Na mnie już kilka razy laski obrażały się jak komuś zamalowałem Ale raczej nie zniósłbym sytuacji gdy jakiś lamus upokorzył by mnie przy kobiecie.....ooooo nie amok,czerwona mgła na oczy i hajda do przodu... poprostu wiem że nie zapanowałbym nad sobą... wątpię nawet czy zainteresowało by mnie ilu jest przeciwników,jak dużych i w co uzbrojonych, [...]

EIJI ja raczej naleze do spokojnych ludzi i wiem co tzn schowac dume w kieszen ale na pewno nie zrobilbym tego w takiej sytuacji i nie ze wzgledu na kobiete (chyba ze cos by jej grozilo), wg mnie ona powinna to zrozumiec a jak nie... nie ona pierwsza i nie ostatnia ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie [...]

Dzieki za koment. Sam wiem jak zimę z***a. ale jak sie nie ma co sie lubi to ..... czy RESTORE może mi teraz coś ułatwić czy szkoda otwierać??

wiem że wiecie o czym piszecie ale chyba i tak spróbuje bo 1.w ch.. już zainwestowałem 2.nie mogę się doczekać rezulta.siłowych 3.jak się zacznie coś złego dziać to odstawie 4.cały czas konty.aero 5.dokupie 1 epi- mam jeszcze cały m-drol(ale pewnie zostanie na drugi rok) WIEC CZY MAM DOBRZE ROZPISANY CYKL??? Zmieniony przez - siero w dniu [...]

@goliatt89 Powiedziałbym, że nasilenie jest non-stop 4/10, a kiedy mnie bardzo boli 7-8/10. Po prostu wiem jak boli osoby, które mają naprawdę w poważnym stanie kręgosłup (że wręcz nie mogą wstać). U mnie po prostu ból jest nieadekwatny do rzeczywistego uszkodzenia (co przyznaje każdy lekarz). Jeszcze jedna istotna rzecz: ból nasila się przy [...]

wiem ze odyzwka nie zastapi ale wole juz gainera w szkole niz kanapke... w posiłku 6 dam jakies orzeszki i warzywo ok tran kupie.

Co do tej siłowni to wiem wiem , że bedzie ciężko bo zawsze sa checi a potem co do czego ... Ale jak wydam już tą kase na ławeczke hantle i obciązenie i bede miał to w domu to szkoda bedzie , żeby tak sobie stało.Jak jeszcze bede miał ta diete i bede widział efekty to napewno nie zrezygnuje bo majac 21 lat wzrost 182cm i 60 kg wagi to niezly [...]

Panowie myslimy pozytywnie ja wiem kto sie udziela a kto nie, koncentrujcie sie na sobie co wnosicie a nie wytykajcie palcami innych ok